２月１５日実践ラダー教室

魚津市総合体育館で

魚津市スポーツ少年団
指導者研修会が
開催されました。
　
日本ＳＡＱ協会
　http://www.nisaq.com/
　レベル３インストラクター
　田中 和幸 氏による
『ＳＡＱトレーニング
　実践ラダー教室』

当団からは小林コーチ、
６年女子が参加し、
トレーニングに励みました。
活動状況は
魚津市スポーツ少年団事務局
ウェブサイトにも
アップしてあります。
www.spo-uozu.com/jspo/
]

速く走るためには
第一に足の回転を速くすることです。
ラダートレーニングには
何十とおりの方法があり、
とっともいい練習になりました。
足が速くなりたい人は
どんどん挑戦しよう。